Depresión y Felicidad

Entrenamiento para la vida

La vida es aprender. También aprendemos a aprender. En el colegio se nos exige una educación reactiva, temerosa, patriarcal, dictatorial… así no se puede aprender. Por ese tipo de educación yo siempre fui de los últimos de mi clase… Todo se aprende, tanto a tener relaciones sociales, como a cortejar mujeres, como a tratar con los demás, como a ser carismático incluso… (más…)

El infierno de la soledad

Víctor Hugo dijo esa frase que hace unos días colgué en nuestra página de Facebook oficial:

“Todos los infiernos están en una única palabra: soledad”

Alguien podrá alegar que él de vez en cuando necesita estar solo, que necesita un tiempo para sí mismo… (más…)

Cómo estimular nuestra vida

A veces nuestra vida es aburrida, monótona, insustancial… ¿Qué falla? ¿Por qué ya no logramos divertirnos como antes? Se ha llegado a decir que el hombre no está hecho para ser feliz: si no para perseguir a la felicidad. Así, mientras vamos cumpliendo nuestros proyectos (más…)

El final de la depresión

Es complicado entender el Universo. Muchas explicaciones sobre su funcionamiento han sido en términos funcionalistas: el universo es para que exista el hombre y otras criaturas. La vida humana también se intenta explicar en términos funcionalistas: estamos aquí para ser felices, o para lo que sea. (más…)

Dos normas para una vida feliz

Nuestro propio destino como especie se ha forjado en un entorno determinado, que es la superficie del Planeta Tierra. En este entorno hemos podido ser felices con muy poco, sólo es necesario lo esencial para la felicidad. Curiosamente cuando uno se vuelve sabio, se da cuenta que todo lo que ha aprendido le sobra (más…)

Los poetas depresivos y suicidas

Muchas personas somos tímidas, retraídas, introvertidas… Somos personas delicadas, tenemos buenos modales, somos buenos conversadores… pero a la hora de tener relaciones sociales con los demás, comúnmente somos muy malos, nos mostramos sin energías, apáticas, derrotados, sin autoestima… (más…)

La vida como sucesión de ciclos

La concepción cosmológica que hemos heredado del cristianismo, nos pone al hombre en un lugar de un Universo estático, que no se mueve, que permanece siempre igual, y que solo tiene un principio, la  Creación, y un final, el Apocalipsis. Esta concepción lineal y limitada, está siendo sustituida por otras concepciones más científicas e incluso hinduistas, que creen que el Universo (más…)

La Lucha contra la Depresión (serie relatos para transformar nuestra vida 1 de 10)

(basado en el personaje literario de Erik360, Alexa, y posible fundamento de la novela de terror existencialista El Despertar de Alexa).

1. Helena y Alexa

Mi nombres es Helena. Apenas tengo treinta años. Vivo con mi primita Alexa en una casa señorial situada en una pequeña villa del centro de España, cerca de Matriz, la gran ciudad del país. (más…)

Cuidar los ritmos circadianos para salir de la depresión

El Universo entero parece a veces una gran coreografía de planetas, de soles, de sistemas, que giran, que se mueven, que parece que bailan una danza que se repite periódicamente cada cierto tiempo. En el Planeta Tierra hay también varias danzas y coreografías que se repiten con regularidad periódica: el paso de los días, el paso de las estaciones, el paso de los años… (más…)

Cosas que me hacen feliz

De alguna manera existe el mito de la felicidad estática, un hombre o mujer que es feliz siempre en cualquier situación del día, de la semana, de su vida… Es esa persona que va por ahí siempre feliz, con una sonrisa medio de idiota en la cara… este tópico de la persona siempre feliz es más que nada un tópico falso: la felicidad son idas y venidas (más…)