bienestar

Cosas que nos hacen sentir bien

A veces distintos problemas como la ansiedad, el estrés, la depresión, la desgana, la desmotivación… nos hacen sentir mal, cansados, agotados, sin ganas de seguir intentando hacer cosas… (más…)

El infierno de la soledad

Víctor Hugo dijo esa frase que hace unos días colgué en nuestra página de Facebook oficial:

“Todos los infiernos están en una única palabra: soledad”

Alguien podrá alegar que él de vez en cuando necesita estar solo, que necesita un tiempo para sí mismo… (más…)

Cómo curar la depresión

En otro artículo me dio por poner un ejemplo muy bueno a raíz del debate de si la depresión es una enfermedad o no. No cabe duda de que existen las “enfermedades mentales”, que no son tan distintas a las enfermedades físicas. Además, está demostrado que una pequeña enfermedad mental (más…)

Diez consejos para sentirse bien

Diez consejos para sentirse bien

(Todos los días a las 00:01 hora española, publicamos el Artículo Estrella del día)

La felicidad y el bienestar consisten en gran parte en que nuestro cerebro funciona de forma adecuada. A veces llegan enfermedades como la depresión, la ansiedad, el estrés… que nos impiden sentirnos bien y disfrutar de la vida. Algunas de estas “enfermedades” no son exactamente enfermedades (más…)