cansancio

Cosas que nos hacen sentir bien

A veces distintos problemas como la ansiedad, el estrés, la depresión, la desgana, la desmotivación… nos hacen sentir mal, cansados, agotados, sin ganas de seguir intentando hacer cosas… (más…)

Qué es y cómo tratar la depresión

qué es y cómo tratar la depresiónLa depresión entraría de lleno en lo que podemos llamar las “patologías mentales”, o sea, las enfermedades del alma. Es quizás la enfermedad mental más común en los países occidentales, afectando sólo en España, a millones de personas cada año. La depresión se puede identifica por una serie de síntomas, entre los que destacan los siguientes: (más…)