creencias

Cómo cambiar de mentalidad

La mente humana puede ser muy poderosa. Aunque hay que advertir antes de nada, que no todo es mente. Más que eso, el mundo en el que habitamos está compuesto de mente y materia. (más…)

La negatividad de los prejuicios

Comúnmente nos encerramos en nuestras cárceles de creencias. Las creencia son cómodas, están muy “a mano”, nos guían de forma sencilla por la vida, son fáciles de crear y de mantener y nos mantienen dentro de ese “halo” de normalidad con el que a veces nos machacan los “mass media”. (más…)

Personas paranoicas versus personas sociales

La paranoia es esa sensación o enfermedad mental que nos lleva a creer que lo falso es verdadero. La paranoia puede ser una enfermedad, como en el caso de esas personas que creen que las persiguen pero que no es verdad. O bien puede ser el resultado de la insociabilidad (más…)

Cómo superar los complejos físicos

Cómo superar los complejos físicosCreo que el 100% de la población tenemos algún tipo se complejo físico. Personas que son feas, personas que son gordas, hombres con poco pelo, personas con los dientes en mal estado, personas muy altas, personas muy bajas, mujeres con curvas, mujeres sin curvas… Como vemos, a cada uno nos puede acomplejar una parte concreta de nuestro físico (más…)

Cómo hacer terapia cognitiva para superar la depresión

Continuación de Terapia cognitiva para ser felices

La terapia cognitiva para superar la depresión consiste básicamente en pensar, pensar nuestra vida, pensarnos a nosotros mismos, y durante estos pensamientos, debemos de llegar a detectar la raíz de nuestros males, o sea, esos pensamientos que nos causan dolor, esos pensamientos que avivan la depresión, a modo de un ligero viento que aviva una gran hoguera. La depresión consiste básicamente en dolor psíquico (más…)

Aprender a crear e interpretar los símbolos

De alguna manera en este blog quiero desarrollar también mis propias técnicas para crecer como personas. De alguna manera, lo hago un poco como respuesta al PNL y sus extrañas técnicas…. Yo me inspiro más en el arte y en el pensamiento. Un poco, al modo en el que un maestro escultor tiene una serie de técnicas, una serie de principios (más…)

Mi terapia contra la depresión

La depresión es un gato con pelambre de tigre… Cuando uno siente esos tremendos estertor del summum de una crisis depresiva, un parece que ha sido poseído por todo el dolor del mundo… Pero, si se trata, es posible dejar a un lado la presión para siempre. (más…)