exigirse

No tengas vergüenza

Mis queridos tímidos, ahogados, pesimistas, insociables, intratables… siempre creyéndose que el mundo está pendiente de ellos, siempre creyéndose que la gente analizará todas y cada una de sus palabras y de sus acciones para decidir que no están a la altura… (más…)

Hazte el líder de tu propia vida

Las paradojas son frecuentes en las sociedades humanas. Hay algunas paradojas famosas, como la “paradoja de Abilene” y otras. Dentro del tema de la superación humana, del liderazgo, o del simplemente tomar las riendas de nuestra propia vida, hay también alguna paradoja que tiene gran relevancia. (más…)

Cinco consejos para ser felices en la vida

Todos cometemos errores. La felicidad y la infelicidad son dos caras de una misma moneda que es la vida. A veces lo que nos hace infelices, no son los errores o el no tener los suficientes aciertos: si no la falta de oportunidades. El haber nacido en una familia o en otra, ya nos marca definitivamente las oportunidades vitales que vamos a tener. (más…)

Cómo combatir el estrés y la ansiedad

cómo conbatir el estrés y la ansiedadLos trastornos de estrés y ansiedad han alcanzado tasas preocupantes en las sociedades occidentales. Distintas situaciones, como la falta de empleo, las escasas perspectivas de futuro, problemas de pareja, problemas se sociabilidad, problemas laborales, económicos, e incluso fobias y temores (más…)