hábitos

Cómo atraer al sexo contrario

La atracción entre los sexos es un fenómeno natural que sirve para facilitar la formación de parejas que posibiliten la concepción (aunque las parejas no tienen sólo como función el reproducirse, si no que tienen un montón de funciones como la de otorgar protección, compañía, apoyo…). Sólo por el hecho de ser hombre o mujer podemos atraer a personas del sexo contrario. (más…)

Dos normas para una vida feliz

Nuestro propio destino como especie se ha forjado en un entorno determinado, que es la superficie del Planeta Tierra. En este entorno hemos podido ser felices con muy poco, sólo es necesario lo esencial para la felicidad. Curiosamente cuando uno se vuelve sabio, se da cuenta que todo lo que ha aprendido le sobra (más…)

Veintiún días respetando los horarios del sueño

Veintiún días respetando los horarios del sueñoVamos a empezar aquí una tanda de artículos de lo más interesante… Creo que muchos de vosotros habéis visto ese genial programa de Cuatro, en donde una mujer se pone un reto a realizar durante 21 días: desde comer sólo hamburguesas; hasta pasar 21 días viviendo en la calle; hasta pasarse 21 días fumando porros… (más…)

El coach como guía de nuestra vida

El coach es una disciplina que puede parecer reciente. Pero si lo pensamos un poco, en todas las épocas y en todas las culturas ha existido una especie de “maestros de vida”, que orientaban a personas normalmente más jóvenes que ellos sobre los caminos a seguir en las bifurcaciones y demás pruebas que nos pone la vida. (más…)

La depresión como enfermedad mortal

Visto lo que me encuentro por ahí en determinados blogs, cada vez estoy más de acuerdo en regular los negocios de coaching, para que sólo personas con titulación universitaria puedan ejercer estos trabajos. Y es que, como cualquier capullo sin formación puede abrir un blog y empezar a escribir chorradas, es posible que ese capullo escriba una buena sarta de chorradas, por ejemplo, sobre la depresión. (más…)

¿Podemos cambiar como personas?

Hace unos días leí un interesante artículo sobre la depresión. En el mismo, se comparaba la depresión con la adicción a determinadas sustancias. Tenemos como prototipo de “adicción” al doloroso mundo de la drogadicción: una persona se acostumbra a ingerir heroína, y ya no puede pasar sin ella. Su cerebro se ha acostumbrado a esa sustancia. (más…)

Cómo combatir el estrés y la ansiedad

cómo conbatir el estrés y la ansiedadLos trastornos de estrés y ansiedad han alcanzado tasas preocupantes en las sociedades occidentales. Distintas situaciones, como la falta de empleo, las escasas perspectivas de futuro, problemas de pareja, problemas se sociabilidad, problemas laborales, económicos, e incluso fobias y temores (más…)

Aprender a convivir y a tratar con las personas

Lo cierto es que la mayoría de la gente es muy desagradable a la hora de convivir con ellos… Yo recuerdo que la primera vez que yo me sentí a gusto en un sitio, fue cuando empecé con 18 años a ir a la Universidad, y para ello, claro, tuve que desplazarme desde mi posición donde Chapete perdió las botas a Salamanca capital… (más…)

El apareamiento en la especie humana

La palabra “apareamiento” significa literalmente “cópula”, echar un polvo, vamos, para los que no ven los documentales de la 2… En la naturaleza los animales se emparejan para después copular, igual que pasa en la especie humana. (más…)