realidad

Cómo ser más decidido

Cómo ser más decididos

Geert

Hay muchas personas que tienen problemas a la hora de ser decididos, a la hora de actuar, a la hora de liderar, a la hora de proponer cosas y de tener esa forma de ser valiente y decida que tanto gusta a veces a los demás. (más…)

Algunas cosas sobre mi forma de ver el mundo

Pues he estado liado con múltiples proyectos y múltiples cosas. Alguna de las cosas que he hecho es volver a Madrid en un viaje exprés, conocer gente nueva, apuntarme a alguna organización sin ánimo de lucro, montar los muebles de una cocina… (más…)

Cómo usar la mente para conseguir cosas

El poder de la mente es enorme… pero esta afirmación puede llevar a equívocos. Todavía siguen de moda los libros del “thinking positive” o “pensamiento positivo“, que proclaman que para obtener algo del “universo” tenemos que desearlo con todas nuestras fuerzas… (más…)

Cómo entender a los demás

A uno de mis clientes del coach mensual (siempre se mantiene 100% el anonimato del cliente) le comentaba que en gran parte, uno de los grandes problemas que tenemos las personas es que somos un poco autistas. El autismo es una enfermedad que te impide comprender a los demás, y actuar en consecuencia. Todos de alguna manera nos creemos que los demás tienen que ser como nosotros (más…)

Los distintos tipos de inteligencia y la felicidad

Hace poco ha salido un estudio que decía que de media, las personas inteligentes eran más felices que las menos inteligentes. El estudio concluyó que las personas que tenían entre 120 y 130 de cociente intelectual, eran las más felices; en cambio, las que tenían entre 70 y 80 de cociente intelectual, eran las más infelices. (más…)

Como hacer que tu vida se vuelva emocionante

Cómo hacer que tu vida se vuelva emocionanteA veces nos sentimos estancados, tanto en nuestra vida social como en nuestra vida profesional. Desde luego si nos tiramos en el sofá y nos ponemos a ver la tele, así pueden pasar años enteros hasta que decidamos “desatascar” nuestra vida. A esto a veces se le llama “zona de confort” (más…)

La clave de la superación personal: la fuerza de voluntad

Einstein dejó dicho:

“Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica: la voluntad” Desde luego Einstein había leído a Schopenhauer, con su “voluntad de vivir” que el filósofo malhumorado alemán había puesto como única categoría a la que se reducía toda la realidad. (más…)

Cómo valorar una novela u otra obra narrativa y literaria

Me he tomao un descanso los días pasados… pero es hora de seguir con este blog. Facebook vale ya 100.000 millones de dólares. Mi blog vale sólo 400.000 euros… pero no lo hago por dinero, si no por que me gusta. Hacer un arte de la vida humana. Esa es la temática de este blog. Y precisamente creo que el arte puede dar un impulso a nuestra vida diaria. No se trata de imitar a nadie, ni de intentar ponernos a imitar lo que sale en la novela “50 sombras de Gray”. (más…)

Terapia cognitiva dinámica contra la depresión

En otro artículo ya hablemos de la terapia cognitiva contra la depresión, pero esa terapia era lo que podemos llamar “estática”, o sea, la realizábamos en una hora y en un lugar que estaban reservados expresamente para ello. Con esta otra terapia cognitiva contra la depresión realizaremos algo distinto: abordaremos esos pensamientos negativos y esas ideas irracionales en el mismo momento en el que nos surgen, de forma dinámica. (más…)