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Cómo usar la creatividad para mejorar nuestra vida social

La vida social de las personas es muy importante. Somos seres sociales y ya desde que nacemos buscamos a los otros como diversión, como protección, como fuente inagotable de estímulo… El estímulo social es fundamental. (más…)

Veintiún días respetando los horarios del sueño

Veintiún días respetando los horarios del sueñoVamos a empezar aquí una tanda de artículos de lo más interesante… Creo que muchos de vosotros habéis visto ese genial programa de Cuatro, en donde una mujer se pone un reto a realizar durante 21 días: desde comer sólo hamburguesas; hasta pasar 21 días viviendo en la calle; hasta pasarse 21 días fumando porros… (más…)

Manual de buenas prácticas para un blog de autoayuda

A partir de ahora decido internarme en un cursillo de rehabilitación de trolls. Sí, es muy tentador “reventar” las discusiones de los foros; dejar en ridículo a gente de intelecto vulgar; hacer ver a los demás la poca clase que tienen muchos que se creen “algo”… Yo, el troll Erik360, voy a intentar a partir de ahora ser un troll bueno… (más…)

Solucionar nuestros problemas para superar la depresión

solucionar nuestros problemas para superar la depresiónToda nuestra vida está atravesada por condiciones política. Las feministas del siglo XIX (mujeres brillantes) decían eso de:

lo privado es público

La frase es genial de por sí. Pero pensemos por un momento la retórica neoliberal, pensemos la cantidad de mentiras (más…)

Controlar la ansiedad

Un porcentaje muy elevado de los jóvenes españoles han declarado que han padecido una fuerte e incontrolada sensación de ansiedad durante alguna etapa de su vida. Vamos a tratar en este artículo de explicar qué es la ansiedad, y daremos alguna “receta” para intentar controlarla. De cualquier forma, yo no creo mucho en esas recetas mágicas… (más…)