tristeza

La estructura de nuestra mente

Como sabemos, no todos tenemos la misma personalidad. En el fondo, esto pasa porque tenemos distintos tipos de mentes. La mente es como una computadora que nos filtra el mundo exterior. (más…)

Los días en los que estamos tristes (vídeo)

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Todos tenemos un mal día. A veces es un día triste. En los días tristes aprendemos muchas cosas, no solo nos preparamos para que nuestro cerebro esté en disposición de poder disfrutar mañana (más…)

El estrés como causa de la depresión

La gravedad de las enfermedades mentales es algo que ha veces pasa desapercibido. Una pequeña enfermedad mental nos afecta más a nuestra vida y a nuestras tasas de felicidad que una grave enfermedad física. O lo que es lo mismo: una depresión puede ser peor que un cáncer, especialmente las depresiones de larga duración. Y desde luego, ya no hablemos de las enfermedades mentales graves (más…)

Los tipos de música y los sentimientos y emociones que despiertan

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Los sentimientos y emociones que ha veces se adueñan de nuestro alma humana son según la psicología evolucionista, una manera que tenemos los humanos de adaptarnos al medio. Por ejemplo, tendremos a alejarnos de la gente que nos provoca ira, pues quizás sea peligrosa. De cualquier forma, una de las mejores maneras de cultivar nuestra inteligencia emocional (más…)